Kim Nora Harms

Kim studierte Psychologie mit dem Schwerpunkt Gesundheitspsychologie in Hamburg und arbeitet seit mehreren Jahren im Bereich der psychischen Gesundheitsförderung.

Kim Nora Harms

Psychologin (M.Sc.)

Kim studierte Psychologie mit dem Schwerpunkt Gesundheitspsychologie in Hamburg und arbeitet seit mehreren Jahren im Bereich der psychischen Gesundheitsförderung. Durch ihre vorherige Ausbildung im Marketing verbindet sie wissenschaftlich fundierte Expertise mit einem ausgeprägten Verständnis für eine zielgruppengerechte Kommunikationsstrategie. Ihr Schwerpunkt liegt auf der evidenzbasierten, niedrigschwelligen Vermittlung psychologischer Inhalte für Patient:innen.

Aufgrund ihrer Erfahrung in der Konzeption digitaler Gesundheitsanwendungen sowie präventiver Programme verfügt sie über fundierte Expertise in der Entwicklung strukturierter, leitlinienorientierter Angebote im Bereich psychischer Gesundheit. Ihr Ansatz ist ressourcenorientiert, wertschätzend und darauf ausgerichtet, Selbstwirksamkeit zu stärken und nachhaltige Veränderungsprozesse zu unterstützen.

Darüber hinaus war sie als Autorin an verschiedenen psychologischen Ratgebern beteiligt, unter anderem zu Themen wie Prokrastination, Stressbewältigung und Selbstfürsorge, und bringt ein feines Gespür für patientenorientierte, verständliche Sprache mit.

Artikel von Kim Nora Harms

Alkoholkonsum verstehen
23.09.2026

Alkohol bei Angststörungen: Warum Trinken Angst verstärkt

Alkohol kann entspannen und Ängste dämpfen. Erfahre, wie Alkohol und Angst zusammenhängen & warum daraus ein Kreislauf entstehen kann.

Weiterlesen
Auswirkungen von Alkohol
22.09.2026

Alkohol und Depression: Wenn Trinken die Seele krank macht

Alkohol und Depression können sich verstärken. Erfahre, wie der Kreislauf entsteht und welche Unterstützung dir heute helfen kann.

Weiterlesen
Auswirkungen von Alkohol
16.09.2026

Alkohol und der Körper: Schmerzen, Haut, Immunsystem & Hormone

Alkohol kann mehr beeinflussen als Leber und Gehirn: Lies hier, wie er Schmerzen, Haut, Immunsystem und Hormone beeinflusst.

Weiterlesen
Auswirkungen von Alkohol
15.09.2026

Langzeitfolgen von Alkohol: Was regelmäßiges Trinken anrichtet

Regelmäßiger Alkoholkonsum kann viele Organe belasten. Lies mehr zu Langzeitfolgen von Alkohol und was sich nach dem Aufhören verändert.

Weiterlesen
Auswirkungen von Alkohol
09.09.2026

Wie wirkt Alkohol im Körper? Aufnahme, Abbau & Wirkung von Alkohol

Wie wirkt Alkohol im Körper? Erfahre, wie Alkohol ins Blut gelangt, warum er müde macht und was beim Abbau im Körper passiert.

Weiterlesen
Alkoholkonsum verstehen
08.09.2026

Alkoholvergiftung? Ab wann eine vorliegt, Symptome & erste Hilfe

Zu viel Alkohol kann lebensgefährlich sein. Lies hier, wie du eine Alkoholvergiftung erkennst und wann du 112 rufen solltest.

Weiterlesen
Selbsthilfe & Strategien
21.07.2026

Kontrolliertes Trinken: Funktioniert das – und für wen?

Wie funktioniert kontrolliertes Trinken? Erfahre, für wen kontrolliertes Trinken statt Abstinenz funktionieren kann und wie es geht.

Weiterlesen
Alkohol im Alltag
14.07.2026

Alkohol als Gewohnheit: Wenn täglich abends Alkohol trinken zur Routine wird

Ist man Alkoholiker:in, wenn man jeden Tag ein Bier trinkt? Erfahre, was du tun kannst, wenn täglich abends Alkohol trinken zur Gewohnheit wird.

Weiterlesen
Alkoholkonsum verstehen
25.06.2026

Riskanter Alkoholkonsum: Ab wann wird Trinken zum Problem?

Wann wird Alkoholkonsum eigentlich riskant? Erfahre mehr über den Unterschied zwischen Genuss, exzessivem Alkoholkonsum und Abhängigkeit und mache den Selbstcheck.

Weiterlesen
Alkoholkonsum verstehen
23.06.2026

Bin ich Alkoholiker:in? So erkennst du eine Alkoholabhängigkeit

Ab wann ist man ein:e Alkoholiker:in? In der Medizin gibt es dafür klar definierte Kriterien. Erfahre, wie du eine Alkoholabhängigkeit erkennst und wie der AUDIT-Selbsttest dir dabei Orientierung geben kann.

Weiterlesen