Wie bekomme ich vorvida?

vorvida ist ein interaktives Onlineprogramm zur eigenständigen Anwendung durch Patient:innen mit schädlichem Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit. Es basiert auf etablierten psychotherapeutischen Ansätzen und Verfahren, insbesondere der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Hauptziel der KVT ist es, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und langfristig das Wohlbefinden zu steigern. vorvida besteht aus folgenden Inhalten:

• Grundlegende Informationen zur Wirkung von Alkohol, Beobachtung des eigenen Trinkverhaltens und Verstärkung der Motivation zur Veränderung, persönliche Zielsetzung.
• Umgang mit dem Verlangen nach Alkohol (z.B. Übungen zum Distanzieren und Umdenken).
• Leben ohne Alkohol (z.B. gesunde Aktivitäten, Problemlösestrategien, Achtsamkeit) und Übungen für schwierige Situationen (z.B. Stressmanagement, soziale Unterstützung, Ablenkung).
• Zusammenfassung und langfristiger Ausblick, Strategien und Techniken gegen Rückfälle.

vorvida funktioniert als virtueller Dialog. Zu allen Aussagen des Programms wählst du eine der angebotenen Antwortmöglichkeiten. Auf diese Weise werden die Inhalte von vorvida an deine Interessen und Bedürfnisse angepasst.

Zusätzlich enthält vorvida weitere Funktionen:

• Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur Erläuterung bestimmter Inhalte.
• Selbstbeobachtung: regelmäßige Abfrage von Alkoholkonsum (täglich und wöchentlich) und Stimmung. Grafische Darstellung des Verlaufs und Rückmeldung zu deinen Angaben.
• Arbeitsblätter und Zusammenfassungen zum Herunterladen.

vorvida ist zur eigenständigen Nutzung in Ergänzung zu deiner üblichen Versorgung bestimmt. Deine Behandler:innen können deine Angaben aus vorvida nicht automatisch einsehen. Wenn du möchtest, kannst du sie aber jederzeit selbst über deine Nutzung und Fortschritte informieren, so behält dein Behandlungsteam den Überblick und kann dich noch gezielter unterstützen.

vorvida kannst du sowohl allein nutzen als auch begleitend zu anderen Therapieformen als Ergänzung zur üblichen Versorgung einsetzen. Wir möchten dich aber darauf hinweisen, dass vorvida nicht dazu gedacht ist, eine Behandlung durch Ärzt:innen oder Therapeut:innen zu ersetzen und auch keine Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen liefert. Änderungen an bestehenden Medikamenten oder Behandlungen solltest du immer nur nach Rücksprache mit deinen Behandler:innen vornehmen.

vorvida ist eine digitale Therapie und ersetzt keine akute Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. vorvida ist nicht für den Einsatz in Notfällen geeignet. Bei Notfällen (z. B. Krisen, Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) kontaktiere umgehend deine Behandler:innen oder wählen eine für dein Land geltende Notfallnummer von Feuerwehr oder Polizei. Hier einige Beispiele:

Deutschland:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Schweiz:

• Notruf allgemein: 112 / Sanität: 144
• Polizei: 117
• Telefonseelsorge: 143

vorvida bietet dir verschiedene Tools, um deinen Fortschritt im Blick zu behalten. Dazu gehört die regelmäßige Abfrage (Selbstbeobachtung) von deinem Alkoholkonsum (täglich und wöchentlich) und deiner Stimmung. Aus diesen Abfragen erstellt vorvida Textrückmeldungen und grafische Darstellungen, die deinen Verlauf anschaulich zusammenfassen. Auf freiwilliger Basis kannst du dir Zusammenfassungen herunterladen und sie beispielsweise mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in besprechen.

Die interaktiven Übungen und virtuellen Dialoge geben dir außerdem kontinuierliches Feedback und unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deinen Fortschritt zu reflektieren. Die integrierte Funktion zur Selbstbeobachtung ermöglicht es dir, ein besseres Verständnis für deine Entwicklung zu bekommen und über die Ursachen nachzudenken, die den Veränderungen deiner Symptome im Laufe der Zeit zugrunde liegen.

vorvida sollte bei Vorliegen einer bipolaren Störung, einer psychotischen Störung (z.B. Schizophrenie) oder bei einem suizidalen Risiko nicht angewendet werden. Ein suizidales Risiko liegt vor, wenn du in den letzten 90 Tagen die ernsthafte Absicht hattest, dir das Leben zu nehmen (unabhängig davon, ob ein konkreter Plan zur Umsetzung vorlag) oder dies bereites versucht hast.

Bedenke zusätzlich: Die Auseinandersetzung mit schwierigen Themen innerhalb des Programms kann belastend sein und vorübergehend zu einer Verschlechterung deiner Stimmung führen. Wenn die Beschäftigung mit dem Programm für dich zu belastend ist, sich unangenehm anfühlt oder Beschwerden verursacht, mache bitte eine Programmpause und sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in.

Bitte beachte: vorvida ist nicht für den Einsatz in Notfällen geeignet. Bei akuten Notfällen (z.B. Krisen, suizidalen Gedanken oder einer starken Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) kontaktiere umgehend deine Behandler:innen, suche eine psychiatrische Notfallambulanz auf oder wähle eine für dein Land geltende Notfallnummer von Feuerwehr oder Polizei. Hier einige Beispiele:

Deutschland:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Schweiz:

• Notruf allgemein: 112 / Sanität: 144
• Polizei: 117
• Telefonseelsorge: 143

vorvida ist grundsätzlich eine sichere Ergänzung zur üblichen Behandlung. Jedoch können bei der Anwendung Nebenwirkungen auftreten. Da die Auseinandersetzung mit schwierigen Themen belastend sein kann, ist eine vorübergehende Verschlechterung der Stimmung oder anderer Symptome möglich. Für weitere Informationen und wichtige Sicherheitshinweise beachte bitte die Gebrauchsanweisung von vorvida.

Solltest du unerwünschte Begleiterscheinungen bemerken oder das Gefühl haben, dass sich deine Symptome verschlechtern, hast du folgende Möglichkeiten:

• Suche das Gespräch mit deinen Behandler:innen: So kann die Situation medizinisch eingeschätzt und die weitere Behandlung gemeinsam mit dir abgestimmt werden.
• Informiere uns als Hersteller: Bitte melde uns Nebenwirkungen oder andere unerwünschte Vorkommnisse im Zusammenhang mit vorvida direkt über unseren Support (info@vorvida.de). Gib dabei idealerweise an, wann die Beschwerden aufgetreten sind. Dies hilft uns, die Anwendung stetig zu verbessern.
• Offizielle Meldung bei schwerwiegenden Vorfällen: Bitte informiere uns über schwerwiegende Vorfälle im Zusammenhang mit diesem Medizinprodukt und wende dich zusätzlich an deine zuständige örtliche Behörde. Wichtiger Hinweis: Bei akuten Notfällen (z.B. Krisen oder Verschlechterung deines Gesundheitszustandes) wende dich bitte umgehend an den ärztlichen Notdienst (116 117) oder rufe eine für dein Land geltende Notfallnummer wie den Notruf.

Hier einige Beispiele:

Deutschland:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Schweiz:

• Notruf allgemein: 112
• Notruf Sanität: 144
• Polizei: 117
• Telefonseelsorge: 143

Nein, eine ärztliche Verordnung ist nur dann erforderlich, wenn du eine Kostenerstattung durch deine Krankenversicherung erhalten möchtest. Wenn du vorvida selbst bezahlen möchtest, kannst du das auch ohne Rezept tun.

Im Detail gelten folgende Regelungen:

• Gesetzlich versichert: Wenn du in Deutschland gesetzlich versichert bist, übernimmt deine Krankenkasse die Kosten vollständig. Dafür brauchst du ein Kassenrezept von deiner (Fach-)Ärztin, deinem (Fach-)Arzt oder Therapeut:in. Mit diesem Rezept kannst du bei deiner Krankenkasse einen einmaligen Zugangsschlüssel (Freischaltcode) anfordern und dich damit bei vorvida registrieren und anmelden.
• Privat versichert: Auch bei einer privaten Krankenversicherung benötigst du eine Verordnung, um die Kosten erstattet zu bekommen. Am besten reichst du vorab einen Kostenvoranschlag bei deiner Krankenkasse ein. Nach der Kostenzusage kannst du dich an diga-team@gaia-group.com wenden und vorvida anfragen. Im Anschluss sendest du die Rechnung sowie dein Rezept an deine private Krankenkasse zur Kostenerstattung.
• Selbstzahler:in: Du kannst vorvida auch als Selbstzahler:in erwerben. Sende uns dafür einfach eine Anfrage per E-Mail an diga-team@gaia-group.com. Anschließend erhältst du den Zugangsschlüssel für vorvida sowie eine Rechnung. Die Kosten für eine Lizenz von mindestens 90 Tagen betragen 185,00 € inklusive 19% Mehrwertsteuer.Hinweis: vorvida ist ein interaktives Onlineprogramm zur Unterstützung von Patient:innen beim Management ihres gesundheitsschädlichen Trinkverhaltens. Bitte informiere dich vor der Nutzung über das Anwendungsgebiet und mögliche Einschränkungen, um sicherzustellen, dass vorvida für dich geeignet ist.
• Diagnosebestätigung: Mit einer bestehenden Diagnose von deinen Behandler:innen kannst du dich auch direkt an deine Krankenkasse wenden und einen Zugangsschlüssel anfordern. Den Download zur Diagnosebestätigung findest du hier.

Du kannst dein Rezept selbst bei deiner Krankenkasse einreichen. Das geht ganz klassisch per Post. Viele Krankenkassen bieten inzwischen aber auch ein Online-Portal an, über das du dein Rezept hochladen kannst. Das beschleunigt oft die Bearbeitung.

Wenn dir deine Behandler:innen ein E-Rezept ausstellen, frage am besten nach einem Patientenausdruck zur Einlösung einer DiGA. In der Praxis wird dieser auch als „E-Rezept-Papiertoken“ bezeichnet.

Diesen Ausdruck oder ein klassisches Rezept kannst du einfach über unseren kostenfreien Rezept-Service hochladen. Wir übernehmen dann die Einreichung bei deiner Krankenkasse. Einfach und unkompliziert.

Falls du bereits die E-Rezept-App der gematik oder die E-Rezept-App deiner Krankenkasse nutzt, kannst du dein Rezept für vorvida auch darüber einreichen.

• Gesetzlich versichert: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für vorvida vollständig, wenn du ein Kassenrezept von deinen Behandler:innen vorlegst.
• Privat versichert: Auch private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten häufig. Um dich abzusichern, kannst du vorab einen Kostenvoranschlag bei deiner Versicherung einreichen. Den Kostenvoranschlag kannst du hier herunterladen.
• Selbstzahler:in: Wenn deine Versicherung die Kosten nicht übernimmt oder du vorvida ohne Rezept nutzen möchtest, kannst du es auch als Selbstzahler:in direkt erwerben. Die Kosten für eine Lizenz mit der empfohlenen Nutzungsdauer von mindestens 90 Tagen betragen 185,00 € inklusive 19 % Mehrwertsteuer.

vorvida ist als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte gelistet. Das bedeutet: Liegt eine entsprechende Diagnose oder ein entsprechender Verdacht vor, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland in der Regel die Kosten für das Online-Therapieprogramm.

Auch viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für vorvida. Vor der Nutzung solltest du direkt bei deiner privaten Krankenversicherung klären, ob und in welchem Umfang eine Kostenerstattung möglich ist.

Ja, vorvida kann mehrfach verordnet werden. Eine Folgeverordnung wird sogar empfohlen, damit du weiterhin von der Nutzung profitierst. Je nach Schweregrad der Erkrankung kann eine längere Nutzung sogar erforderlich sein, um die Behandlungseffekte zu stabilisieren.

Da vorvida als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte gelistet ist, übernehmen in der Regel alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland die Kosten für weitere Verschreibungen. Vorausgesetzt, es liegt weiterhin eine entsprechende Diagnose vor.

Eine Verordnung gilt für jeweils 90 Kalendertage. Wenn du vorvida über diesen Zeitraum hinaus nutzen möchtest, solltest du rechtzeitig vor Ablauf ein Folgerezept in deiner Arztpraxis beantragen. Nach Ablauf des Zugangs werden alle Daten im Programm unwiderruflich gelöscht.

Wenn dir deine Ärztin, dein Arzt oder Therapeut:in ein E-Rezept für vorvida ausstellt, frage am besten nach einem Papierausdruck zur Einlösung der DiGA. In der Arztpraxis wird dieser Ausdruck oft auch „E-Rezept-Papiertoken“ oder „Patientenausdruck“ genannt.

Diesen Ausdruck kannst du ganz einfach über unseren kostenfreien Rezept-Service hochladen. Wir übernehmen anschließend die Einreichung bei deiner Krankenkasse und fordern deinen Freischaltcode für dich an. Das ist für viele der unkomplizierteste Weg.

Bitte beachte: Für einige Krankenkassen steht der Rezept-Service derzeit leider nicht zur Verfügung (AOK Nordost, AOK Nordwest, AOK Hessen, BKK firmus, BAHN-BKK und Heimat Krankenkasse).

Alternativ kannst du dein E-Rezept auch direkt über die E-Rezept App der gematik oder die E-Rezept App deiner Krankenkasse einreichen. Einige Krankenkassen unterstützen dies bereits vollständig. Alles Weitere zum Einlöseprozess von vorvida über die gematik findest du hier.

Sobald du den Freischaltcode von deiner Krankenkasse erhalten hast, kannst du ihn auf auf dieser Webseite einlösen und direkt mit vorvida starten.

Wenn du technische Fragen hast, schreib einfach eine E-Mail an unser vorvida Support-Team unter info@vorvida.de. Wir helfen dir gerne weiter und sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft.

1. Rezept holen: Lass dir von deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in ein Rezept für vorvida ausstellen.
2. Rezept einlösen: Reiche das Rezept bei deiner Krankenkasse ein oder nutze ganz einfach den kostenfreien Rezept-Service auf der vorvida-Webseite.
3. Freischaltcode erhalten: Deine Krankenkasse schickt dir nach der Rezepteinreichung deinen persönlichen Freischaltcode zu.
4. Code eingeben & Konto erstellen: Gib den Code auf der Webseite in der Aktivierungsmaske ein. Folge den Anweisungen, um dein Konto anzulegen. Wichtig: Achte auf die korrekte Schreibweise deiner E-Mail-Adresse.
5. Anmeldung bestätigen: Du erhältst eine Bestätigungs-E-Mail. Klicke auf den darin enthaltenen Link, um deinen Account zu aktivieren.
6. Login: Sobald du den Link bestätigt hast, ist dein Zugang frei. Logge dich einfach mit deinen Nutzerdaten (E-Mail und Passwort) unter der vorvida-Webseite ein.

vorvida findest du nicht im App‑Store, weil es keine klassische Smartphone‑App ist. Die Anwendung läuft als webbasiertes Programm, auf das du einfach über den Browser deines Handys, Tablets oder Computers zugreifst. Die webbasierte Anwendung erfüllt höchste Datenschutzstandards. Da keine Installation über App-Stores nötig ist, entfallen zusätzliche Abhängigkeiten von Drittanbietern. Deine sensiblen Gesundheitsdaten werden direkt über gesicherte und zertifizierte Server-Infrastrukturen verarbeitet, was maximale Kontrolle und Sicherheit gewährleistet.

Wandle den 16-stelligen Code, den du von deiner Krankenkasse erhalten hast, einmalig in deinen persönlichen Zugangsschlüssel um, um ihn freizuschalten.

Hier kannst du den Code einlösen.

Deinen Zugangsschlüssel (eine Kombination aus Buchstaben und Zahlen) benötigst du nur einmalig für deine Registrierung. Später meldest du dich mit deiner E-Mail-Adresse und dem Passwort an, die du bei der Anmeldung festgelegt hast.

Um die Registrierung abzuschließen, ist es wichtig, den Link in der Bestätigungs-E-Mail zu klicken. Bitte beachte, dass dieser nach einiger Zeit abläuft. Hier kannst du dir den Link erneut zusenden lassen.

Achte bei der Anmeldung darauf, dass du deine Daten korrekt eingibst (Groß- und Kleinschreibung beim Passwort beachten). Falls du dein Passwort vergessen hast, kannst du es über die Funktion „Passwort anfordern“ zurücksetzen.

Solltest du weiterhin Probleme bei der Registrierung oder Anmeldung haben, wende dich gerne an den Support: info@vorvida.de.

Kein Problem! Wenn du dein Passwort vergessen hast, kannst du es hier erneuern: Passwort anfordern

Um Feedback zu geben oder Beschwerden einzureichen, nutze unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf dein Feedback.

Wenn du Fragen zu den Inhalten von vorvida hast, kontaktiere gerne unseren Support über das Kontaktformular.

Du kannst vorvida auch anonym verwenden, indem du bei der Registrierung eine E-Mail-Adresse und eine Anrede auswählst, die keine Rückschlüsse auf deine Identität zulassen (die zum Beispiel nicht deinen echten Namen enthalten). Kostenlose E-Mail-Konten kannst du z. B. bei GMX, Hotmail oder Gmail einrichten.

Darüber hinaus nehmen wir den Schutz deiner personenbezogenen Daten, z.B. deine E-Mail-Adresse, sehr ernst und verwenden diese nur, um eine Nutzung von vorvida zu ermöglichen. Deine personenbezogenen Daten werden weder an Dritte weitergegeben noch für werbliche Zwecke verwendet. Die Speicherung erfolgt nach den gesetzlichen Datenschutzbestimmungen.

Die Verarbeitung personenbezogener Daten erfolgt im Einklang mit der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Die Speicherung erfolgt nach den gesetzlichen Datenschutzbestimmungen. Daten werden auf sicheren Servern in Deutschland gelagert.

Nach Ende der Programmnutzung (Nutzungszeitraum 90 Tage) werden alle personenbezogenen Daten automatisch und unverzüglich gelöscht.

Ja, es ist möglich, deine vorvida-Daten zu exportieren. In vorvida findest du unter dem Menüpunkt "Persönliche Daten" eine Übersicht über deine bearbeiteten Dialoge und den Verlauf deiner Selbstbeobachtung. Diese Daten können über den Button "PDF erstellen" in Form von Zusammenfassungen exportiert und mit Dritten, wenn gewünscht, geteilt werden.

Um vorvida auf deinem Smartphone nutzen zu können, brauchst du einen Internetzugang und eine aktuelle Browser-Version wie Google Chrome, Mozilla Firefox, Edge oder Safari. Damit alles gut angezeigt wird, empfehlen wir eine minimale Bildschirmauflösung von 320 x 568 Pixel.

Außerdem benötigst du eine E-Mail-Adresse. Wenn du möchtest, kannst du optional auch deine Mobilnummer für den SMS-Service angeben. Für eine optimale Nutzung der Audioinhalte empfehlen wir eine Bandbreite von etwa 192 kBit/s.

Vorab: Es gibt keine perfekte Nutzung von vorvida. Versuche, das Onlineprogramm so natürlich wie möglich in deinen Alltag einzubinden und achte darauf, dass sich die Nutzung stets gut für dich anfühlt. Viele Nutzer:innen haben davon profitiert, wenn sie sich regelmäßig kleine Zeitfenster einplanen und Inhalte in Ruhe bearbeiten.

Hilfreich kann sein:

• Ein fester, ruhiger Ort: Eine Routine macht dir die Nutzung von vorvida einfacher. Zum Beispiel jeden Mittwoch- und Freitagabend auf dem Sofa mit einer Tasse Tee.
• Regelmäßige Einheiten: Erfahrungen zeigen, dass vorvida idealerweise 2 Mal wöchentlich für jeweils mindestens eine halbe Stunde genutzt werden sollte.
• Verknüpfe vorvida mit Bestehendem: Zum Beispiel nach dem Frühstück oder abends vor dem Zähneputzen. Bestehende Routinen erleichtern das Dranbleiben.
• Offenheit gegenüber den Übungen: Versuche, dich unvoreingenommen und ohne Leistungsdruck auf die Übungen und Inhalte einzulassen.
• Ein “Therapietagebuch”: Schreibe die für dich besonders wichtigen Impulse aus vorvida in ein nur dafür angelegtes Notizheft. Zusätzlich bietet vorvida aber auch eine regelmäßige integrierte Abfrage zur Selbstbeobachtung an, um deinen Verlauf festzuhalten.
• Nutze Erinnerungen bewusst: Kalendereinträge können eine freundliche Einladung an dich selbst sein. Zudem kann vorvida dir auf Wunsch auch automatisierte E-Mails oder SMS schicken, um dich an die Nutzung zu erinnern und dich zu motivieren, dranzubleiben.
• Erlaube dir Pausen: Es ist völlig in Ordnung, die Dialoge mal zu unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufzunehmen. Wenn die Beschäftigung mit dem Programm für dich einmal zu belastend sein sollte, mache bitte bewusst eine Programmpause.
• Nicht alles sofort verstehen müssen: Manche Inhalte wirken erst später nach. Du musst nicht bei jeder Übung sofort etwas spüren.
• Hole dir Unterstützung: Wenn dich Inhalte belasten, sich dein Befinden verschlechtert oder Fragen aufkommen, sprich bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Therapeut:in darüber.

Für eine nachhaltige Wirkung wird eine Nutzungsdauer von mindestens 90 Tagen empfohlen. 90 Tage entsprechen einer Verordnung. Oft wird jedoch eine Folgeverordnung empfohlen, wobei rechtzeitiges Handeln wichtig ist, um eine nahtlose Weiternutzung zu garantieren. Vor Ablauf sollte mit deinen Behandler:innen über ein Folgerezept gesprochen werden.

Die Daten werden sonst nach den ersten 90 Tagen unwiderruflich gelöscht. Mit einem Folgerezept wird ein nahtloser Übergang ermöglicht, die bisherigen Fortschritte werden gefestigt und die bisherigen Daten bleiben gesichert. Alternativ kann vorvida auch als Selbstzahler:in weiterhin genutzt werden, um die Daten zu behalten.

vorvida ist ein onlinebasiertes Therapieprogramm, für das du einen Internetzugang und ein geeignetes Endgerät wie ein Handy, Tablet oder einen Computer brauchst. Ohne Internetzugang kannst du vorvida nicht nutzen.

Wenn du keinen eigenen Internetzugang hast, gibt es aber Möglichkeiten, trotzdem auf vorvida zuzugreifen. Viele Bibliotheken bieten zum Beispiel Computer mit Internet an. Such dir einfach einen Ort, an dem du ungestört arbeiten kannst. Alles, was du brauchst, sind deine Login-Daten, um dich bei vorvida anzumelden. Die Anwendung ist sehr intuitiv und einfach aufgebaut, sodass jeder, der Texte lesen kann, vorvida problemlos nutzen kann.

Wenn du einmal Unterstützung brauchst, steht dir auch unser technischer Support zur Verfügung. Du erreichst ihn über das Kontaktformular auf der Webseite oder per E-Mail an info@vorvida.de.

Ja, absolut! Alle bereits abgeschlossenen Übungen und Audios sowie eine Zusammenfassung aus deinen Dialogen findest du gesammelt in dem Bereich “Übungsmaterial”. So hast du jederzeit Zugriff darauf und kannst deine Favoriten in deinem ganz eigenen Tempo vertiefen.

Zudem ist das Programm so aufgebaut, dass du alle Gespräche in vorvida wiederholen kannst, sobald du die Inhalte einmal komplett durchlaufen hast. Diese Option findest du im Menüpunkt unter “Themenauswahl”.

Ja, du kannst vorvida jederzeit pausieren oder abbrechen. Das Programm lässt sich später genau an der Stelle fortsetzen, an der du aufgehört hast. Dein Fortschritt wird gespeichert. Beachte dabei, dass die maximale Nutzungsdauer einer Verordnung 90 Tage beträgt.

Um vorvida länger als 90 Tage hinaus nutzen zu können, brauchst du ein Folgerezept und einen neuen Freischaltcode. Diese bekommst du nach Anfrage bei deinen Behandler:innen. Alternativ kannst du die Verordnung auch als Selbstzahler:in erwerben oder über deine Krankenkasse anfragen und um einen weiteren Freischaltcode für vorvida bitten. Sobald du den neuen Code hast, kannst du ihn wie gewohnt auf der vorvida-Webseite einlösen. Dein Zugang verlängert sich dann um weitere 90 Tage.

Achte bitte darauf, den neuen Freischaltcode vor Ablauf deines aktuellen Zugangs einzulösen, damit die Verlängerung reibungslos funktioniert. Die verbleibende Laufzeit deines Accounts kannst du in den Nutzungseinstellungen einsehen.

Wichtig dabei zu wissen ist, dass wir gesetzlich verpflichtet sind, deine personenbezogenen Daten nach 90 Tagen unwiderruflich zu löschen. Ist dein Zugang bereits abgelaufen, kannst du nicht mehr auf deine Angaben und persönlichen Daten in vorvida zugreifen. Wenn du ein paar Tage Aufschub brauchst, wende dich einfach an unseren Support: info@vorvida.de – wir helfen dir gern weiter.

Du kannst deine Mobilnummer optional für den SMS-Service angeben. So erhältst du auf Wunsch tägliche Erinnerungen oder kleine Impulse wie Tipps und Übungen, die dir helfen, vorvida leichter in deinen Alltag einzubauen und motiviert zu bleiben.